Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | OneWheeler  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | alt aber fein |
| Dauer | 06:11:00 h |
| Distanz | 161,00 km |
| km/h (Mittel) | 26.04 km/h |
| km/h (Maximum) | 64 km/h |
| Höhenmeter | 2.000 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (es sa öfters nach Regen aus) |
| Notizen |
8:00 am Start dann los, sofort Bergauf vor der 1 Kontrolle stand noch 100m waren wohl Höhenmeter:-) Steigung über 13%
Kurzer Schauer an der Spermauer Ennepetalsperre. Von da so hieß es seien es noch 10km es waren dann 20:-) davon 15 Berg ab:-)
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