Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Commencal Supernormal ´05 |
| Dauer | 05:33:57 h |
| Distanz | 100,53 km |
| km/h (Mittel) | 18.06 km/h |
| Höhenmeter | 1.005 hm |
| Trainingsbereich | Regeneration |
| Puls (Mittel) | 100 min-1 |
| Puls (Maximum) | 160 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (20) |
| Notizen |
Inden, Langerwehe, Laufenburg, Rennweg, Großhau, Kleinhau, Bergstein, Krawutschke Turm, Boll Weg Trail nach Zerkall, Heimbach: Treff mit Breuers, RUR bis Merken, Inden/Altdorf, Frenz, Inde entlang bis Nothberg, Bovenberger Wald, Heistern. Alleine über Langerwehe zurück.
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