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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad |
| Dauer | 03:41:00 h |
| Distanz | 112,70 km |
| km/h (Mittel) | 30.60 km/h |
| km/h (Maximum) | 70.8 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 1.600 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 153 min-1 |
| Puls (Maximum) | 172 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (21°) |
| Notizen |
Rothemühle, Freudenberg, Betzdorf, Wissen, Hamm, Leuscheid, Herrchen, Ruppichteroth, Waldbröl, Hülstert, Schneppenhurth.
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