Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Nerve XC 6.0 2009 |
| Dauer | 01:21:00 h |
| Distanz | 24,00 km |
| km/h (Mittel) | 17.78 km/h |
| km/h (Maximum) | 34 km/h |
| Höhenmeter | 244 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 139 min-1 |
| Puls (Maximum) | 169 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (Start 20:00 Uhr, 16°C) |
| Notizen |
mit Dirk, Jörg und Nico den X-Trail im Sachsenwald.
Zurück X-Trail von Aumühle an der Bille nach Reinbek
sehr trockener Boden
Pannen: Hinten Platten nach Durchschlag, Nico Kettenriss
kcal
% Fett
% v. HRmax
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