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27.07.2010
Benutzer plattsnacker .
Sportart Laufen
Dauer 01:05:00 h
Distanz 8,00 km
km/h (Mittel) 7.38 km/h
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter wechselhaft (Start 18:20 Uhr)
Notizen
mit ganzer Family, Jette im Babyjogger, Mats auf MTB Cube Team 200. Im Anschluß mit Jette auf Laufrad und Mats zu Fuß ca. 1 km, dann mit Mats alleine noch ca. 1 km. Kinder haben super mitgemacht. Kcal % Fett .'.." / km AVG .. % v. HRmax < 71% von HRmax GA1 > 71% von HRmax GA2 Trainingsbereiche: <http://www.intro-wolfsburg.de/trplandetail.hti#bereiche>

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