Benutzer | 5x90MS |
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Sportart | Laufen |
Dauer | 01:16:00 h |
Distanz | 16,80 km |
km/h (Mittel) | 13.26 km/h |
Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
Stimmung | Gut |
Wetter | heiter (23 Grad) |
Notizen |
2.7 km zur Sentruper Höhe von Parkplatz BonhöferStr.
2 x 5000m (20:48 / 21:08) dazwischen 1000m Trabpause
2,9 km zurück
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