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Detailansicht: 2x5000 m Intervall + Ein/Auslaufen Aasee

27.07.2010
Benutzer 5x90MS .
Sportart Laufen
Dauer 01:16:00 h
Distanz 16,80 km
km/h (Mittel) 13.26 km/h
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 2
Stimmung Gut
Wetter heiter (23 Grad)
Notizen
2.7 km zur Sentruper Höhe von Parkplatz BonhöferStr. 2 x 5000m (20:48 / 21:08) dazwischen 1000m Trabpause 2,9 km zurück

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