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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad |
| Dauer | 01:48:00 h |
| Distanz | 54,30 km |
| km/h (Mittel) | 30.17 km/h |
| km/h (Maximum) | 65 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 700 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 136 min-1 |
| Puls (Maximum) | 153 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (22°) |
| Notizen |
Nach Hause via Dahl, Drabenderhöhe, Marienhagen, Zeche Aachen, Helga, Straße, Ruppichteroth, Waldbröl, Hülstert, ...
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