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18.07.2010
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad Rennrad
Dauer 05:35:00 h
Distanz 135,50 km
km/h (Mittel) 24.27 km/h
km/h (Maximum) 74.1 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 1.810 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter sonnig (30°)
Notizen
Tour mit Iris zum Rhein-Weser Turm. Via Olpe, Oberhundem, Erntebrück, Kreuztal, Wenden, Rothemühle, Eichholz, ...

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Delgado .
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