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Detailansicht: CTF Zeche Haniel bis Brücke zwischen den Halden, mit Ludwig

17.07.2010
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Bike
Dauer 05:00:00 h
Distanz 80,00 km
km/h (Mittel) 16.00 km/h
Höhenmeter 400 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (24)
Notizen
Teffen an der Zeche Haniel um 8 mit Ludwig. Zech erhält neuen Schriftzug. Dann die CTF bis Tetraeder und och die Ski Halle. Auf dem Weg 2 mal Platten. 1Vorn einen Hinten. Weiter zum Treffen mit Tommy B. zurück über CTF bis über Halde Haniel

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