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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad |
| Dauer | 03:23:00 h |
| Distanz | 104,00 km |
| km/h (Mittel) | 30.74 km/h |
| km/h (Maximum) | 60.4 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 1.200 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 171 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (31.5°) |
| Notizen |
Arbeit, Dahl, Drabenderhöhe, Much, Neunkirchen-Seelscheid, Allner, Hennef, Stadt Blankenberg, Eitorf, Rosbach, Vierbuchermühle, Hülstert, Schneppenhurth.
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