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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:13:00 h |
| Distanz | 12,60 km |
| km/h (Mittel) | 10.36 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 148 min-1 |
| Puls (Maximum) | 155 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (Start 12:01 Uhr, 20°C, 2 W) |
| Notizen |
-- Alsterrunde ??:?? min. --
(Best 36:30 min. am 28-08-2007)
(Best -gegen Uhrzeigersinn- Schwanenwik bis Krugkoppelbrücke 15:15 min.)
1011 kcal
40% Fett
78% v. HRmax.
6:00 min/km AVG-Speed
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