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| Benutzer | 5x90MS  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 17,30 km |
| km/h (Mittel) | 12.97 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (21 Grad) |
| Notizen |
4.6 km vom Parkplatz Aasee zur Sentruper Höhe
3 x 2000m (8:15 / 7:57 / 7:51) dazwischen je 800m Trabpause
4,6 km zurück
|
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