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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:19:00 h |
| Distanz | 3,50 km |
| km/h (Mittel) | 11.05 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 146 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (Start 16:36 Uhr, °C) |
| Notizen |
Koppeltraining direkt nach RR für Möhnesee-Triathlon
266 Kcal
45 % Fett
5'36" / km
AVG 77 % v. HRmax
< 71% von HRmax GA1
> 71% von HRmax GA2
Trainingsbereiche:
<http://www.intro-wolfsburg.de/trplandetail.hti#bereiche>
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