Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Giant Peloton Lite |
| Dauer | 01:50:00 h |
| Distanz | 52,00 km |
| km/h (Mittel) | 28.36 km/h |
| km/h (Maximum) | 50.23 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 79 min-1 |
| Höhenmeter | 166 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 146 min-1 |
| Puls (Maximum) | 173 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (Start 16:42 Uhr, 2 Bft aus SO) |
| Notizen |
über Kaltehofe, Tatenberg, Oortkatensee, Zollenspieker, Altengamme, Escheburg (Stubbenberg), Kröppelshagen, B207, Wentorf, Reinbek, Schatzkammer
mit Micha bis Escheburg
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: min.
1477 kcal
45 % Fett
76 % v. HRmax
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