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| Benutzer | windsurfenXXL  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cube AMS LTD2006 |
| Dauer | 05:03:00 h |
| Distanz | 107,60 km |
| km/h (Mittel) | 21.31 km/h |
| km/h (Maximum) | 34.1 km/h |
| Höhenmeter | 150 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 152 min-1 |
| Puls (Maximum) | 190 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (12) |
| Notizen |
@Bonn:
Oberkassel - zur Nordbrücke rchtsrheinisch - dann linksrheinisch bis nach Köln - Domplatte - Hohenzollenbrücke - zurück nach Bonn - dann noch bis zur Insel Grafenwerth - und zurück nach Oberkassel
Ruhepuls: 66
Körperfettanteil: 16.0%
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