Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | 5x90MS  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:50:00 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 12.00 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (29 Grad, schwül ) |
| Notizen |
2.5 km vom Parkplatz Aasee zur Sentruper Höhe
4 x 1000 m (3:49 / 3:50 / 3:53 / 3:57) dazwischen je 400 m Trabpause
2,5 km zurück
|
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