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Detailansicht: 18 km / 5:07/km Albachten

27.06.2010
Benutzer 5x90MS .
Sportart Laufen
Dauer 01:32:00 h
Distanz 18,00 km
km/h (Mittel) 11.74 km/h
Trainingsbereich Kraftausdauer 1
Stimmung Gut
Wetter heiter (20 Grad)
Notizen
Erster langer Lauf! Kein Problem. Etwas schneller als Plan. Werneweg - Bredebeck - Feuerstiege - Kappenberger Damm - Home

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