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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Marin Muirwoods |
| Dauer | 00:48:30 h |
| Distanz | 18,11 km |
| km/h (Mittel) | 22.40 km/h |
| km/h (Maximum) | 39.75 km/h |
| Höhenmeter | 102 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (Start 15:51 Uhr, 21°C) |
| Notizen |
v. Büro z. Freibad Aschberg ( HH-Horn ), 1.5 km Kraultraining, und weiter nach Reinbek
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: min.
kcal
% Fett
AVG Cadence s.o.
% v. HRmax
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