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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:15:00 h |
| Distanz | 12,50 km |
| km/h (Mittel) | 10.00 km/h |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 150 min-1 |
| Puls (Maximum) | 167 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (Start 7:02 Uhr) |
| Notizen |
-- Alsterrunde ??:?? min. --
(Best 36:30 min. am 28-08-2007)
(Best -gegen Uhrzeigersinn- Schwanenwik bis Krugkoppelbrücke 15:15 min.)
1069 kcal
50% Fett
79% v. HRmax.
6:00 min/km AVG-Speed
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