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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Stevens Tandem |
| Dauer | 04:33:00 h |
| Distanz | 118,40 km |
| km/h (Mittel) | 26.02 km/h |
| km/h (Maximum) | 67.7 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
| Höhenmeter | 1.090 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 120 min-1 |
| Puls (Maximum) | 140 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | heiter (20°-26°) |
| Notizen |
Waldbröl, Wahnbachtalsperre, Rösrath (Eis essen), Stöcken, Hohnrat, Overath, Delphi, Schneppenhurth.
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