Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | Shughart  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Nerve AM 8.0 2009 |
| Dauer | 03:45:00 h |
| Distanz | 63,80 km |
| km/h (Mittel) | 17.01 km/h |
| km/h (Maximum) | 59.68 km/h |
| Höhenmeter | 1.018 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 152 min-1 |
| Puls (Maximum) | 183 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (25) |
| Notizen |
Obenroth - Eitorf - diverse Käffer bis ins Bröltal - südlich von Neunkirchen Richtung Talsperre - nach Mönchsberg über Hennef wieder nach Eitorf.
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