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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Marin Muirwoods |
| Dauer | 01:01:30 h |
| Distanz | 23,40 km |
| km/h (Mittel) | 22.83 km/h |
| km/h (Maximum) | 36.84 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 62 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 112 min-1 |
| Puls (Maximum) | 141 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | bewölkt (Start 17:15 Uhr, ..°C, . Bft aus ..) |
| Notizen |
über B 75 (Heidenkampsweg, Billhorner Brückenstr.), Billwerder Neuer Deich, Ausschläger Elbdeich, Kaltehofe, Moorfleeter Deich, Allermöher Deich, Randersweide, Weidenbaumsweg, Sander Damm, Am Beckerkamp, Habermannstr., Am Krähenwald...
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: min.
kcal
% Fett
AVG Cadence s.o.
% v. HRmax
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