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Detailansicht: CTF Marl Haard

09.05.2010
Benutzer OneWheeler .
Sportart Radfahren
Rad Bike
Dauer 05:10:00 h
Distanz 68,00 km
km/h (Mittel) 13.16 km/h
Höhenmeter 850 hm
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 1
Stimmung Sehr gut
Wetter sonnig (15)
Notizen
Schöne CTF mit Wegen nur im Wald und viele Trails. Leider ein Sturz von mir, mit Prellung in Leiste, Oberschenkel und Wade, so wie eine Delle im Helm, nach 25km, Kurve war für meine Rifen von Conti etwas zu eng und so ging es eben über den Lenker. Aber nach Kurzer Pause erst ml locker weiter und überlegt was zu tun ist da es aber imer besser wurde noch auf die 68km gegangen und es lief. jezt erst mal Beine Hoch:-) Bike scheind auch i.O zu sein.

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