Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 00:20:00 h |
| Distanz | 5,00 km |
| km/h (Mittel) | 15.00 km/h |
| Höhenmeter | 50 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 160 min-1 |
| Puls (Maximum) | 190 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig |
| Notizen |
7 Intervalle
6*1min/ 1*1,5min jeweils 18kmh
Zwischenphasen 4*1,2*1,5min jeweils 13kmh
Einlaufen Auslaufen inklusive
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