Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Nerve XC 6.0 2009 |
| Dauer | 02:01:00 h |
| Distanz | 40,00 km |
| km/h (Mittel) | 19.83 km/h |
| km/h (Maximum) | 43.3 km/h |
| Höhenmeter | 461 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 147 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 19:57 Uhr, 8°C, 3 Bft aus NO) |
| Notizen |
Schatzkammer, Krähenwald (Ecke Langenhege), Obere Bahnstr., S-Bahn Reinbek, Krähenwald, Wentorf, Sternwarte, gelber Pfeil-Weg nach Börnsen, Dalbekschlucht, Escheburg Sportplatz, weiter gelber Pfeil-Weg, Bistal, B207, Friedrichsruh, Aumühle, X-Trail an Bille, Tonteichbad, X-Trail, an S-Bahn zurück zur S-Bahn Reinbek u. zurück zur Schatzkammer
mit Dirk M., Jörg aus Wentorf und Nico
99% trockener, super fahrbarer Boden.
kcal
% Fett
% v. HRmax
|
Dies ist die Detailansicht eines Eintrags
