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25.04.2010
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad Stevens Tandem
Dauer 02:59:00 h
Distanz 70,60 km
km/h (Mittel) 23.66 km/h
km/h (Maximum) 80.8 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 500 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 120 min-1
Puls (Maximum) 145 min-1
Stimmung Gut
Wetter heiter (25°)
Notizen
Tandem: Wildberg, Wildenburg Bahnhof, Freudenberg (Pause) Friesenhagen, Wippe (Unfallhilfe), Wissen, Hagdorn, Appenhagen, Wallerhausen, Schneppenhurth.

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