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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Rennrad |
| Dauer | 01:35:00 h |
| Distanz | 46,40 km |
| km/h (Mittel) | 29.31 km/h |
| km/h (Maximum) | 74.3 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Höhenmeter | 350 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 179 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | sonnig (14°) |
| Notizen |
2 SB Intervalle Richtung Forst hoch. Dann GA1 nach Hause: Drabenderhöhe, Marienberghausen, Elsenroth, Winterborn, DDR, Dreslingen, Hülstert, Schneppenhurth.
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