Benutzer | Delgado |
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Sportart | Radfahren |
Rad | Rennrad |
Dauer | 03:34:00 h |
Distanz | 92,20 km |
km/h (Mittel) | 25.85 km/h |
km/h (Maximum) | 64.4 km/h |
Trittfrequenz (Mittel) | 90 min-1 |
Höhenmeter | 700 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 133 min-1 |
Puls (Maximum) | 165 min-1 |
Stimmung | Gut |
Wetter | wolkig (8-14°) |
Notizen |
2 x 6 Min. GA2, Rest GA1
Arbeit, Dahl, Much, Wersch, Marienfeld, Ahlefeld, Oberelben, RSC-Treff mit Tour, Rölefeld, Winterborn, DDR, Eiershagen, Schneppenhurth.
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