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21.04.2010
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad Rennrad
Dauer 03:34:00 h
Distanz 92,20 km
km/h (Mittel) 25.85 km/h
km/h (Maximum) 64.4 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 90 min-1
Höhenmeter 700 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 133 min-1
Puls (Maximum) 165 min-1
Stimmung Gut
Wetter wolkig (8-14°)
Notizen
2 x 6 Min. GA2, Rest GA1 Arbeit, Dahl, Much, Wersch, Marienfeld, Ahlefeld, Oberelben, RSC-Treff mit Tour, Rölefeld, Winterborn, DDR, Eiershagen, Schneppenhurth.

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