Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Commencal Supernormal ´05 |
| Dauer | 00:45:06 h |
| Distanz | 18,00 km |
| km/h (Mittel) | 23.95 km/h |
| Höhenmeter | 80 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 145 min-1 |
| Puls (Maximum) | 175 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (6) |
| Notizen |
5min Warmup, 6*3min Intervall, je 3min Regeneration, dann 7min Ausrollen....
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