Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | DonDirk  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Cannondale Prophet |
| Dauer | 01:03:00 h |
| Distanz | 25,38 km |
| km/h (Mittel) | 24.17 km/h |
| km/h (Maximum) | 46.09 km/h |
| Höhenmeter | 107 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 151 min-1 |
| Puls (Maximum) | 183 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (10) |
| Notizen |
Sprinttraining - 6 x 1 min. Sprint, dazwischen Erholung. Danach mit hoher Kurbelfrequenz heim (besser für den Laktatabbau)
Hatte sehr starken Gegenwind!!!
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