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| Benutzer | hadsch  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:08:00 h |
| Distanz | 14,90 km |
| km/h (Mittel) | 13.15 km/h |
| Höhenmeter | 100 hm |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 155 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | sonnig (13) |
| Notizen |
3 x 3 km in 4:00, 5 min Pause
|
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