Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Marin Muirwoods |
| Dauer | 01:01:00 h |
| Distanz | 24,66 km |
| km/h (Mittel) | 24.26 km/h |
| km/h (Maximum) | 38.78 km/h |
| Höhenmeter | 56 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 131 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wechselhaft (Start 16:55 Uhr, 12°C, 3 Bft aus SSO) |
| Notizen |
über B 75 (Heidenkampsweg, Billhorner Brückenstr.), Billwerder Neuer Deich, Ausschläger Elbdeich, Kaltehofe, Moorfleeter Deich, Allermöher Deich, Randersweide, Weidenbaumsweg, Sander Damm, Am Beckerkamp, Habermannstr., Am Krähenwald...
(über Brauereiteiche)
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 65 min.
646 kcal
55 % Fett
AVG Cadence s.o.
69 % v. HRmax
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