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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Marin Muirwoods |
| Dauer | 01:13:30 h |
| Distanz | 34,50 km |
| km/h (Mittel) | 28.16 km/h |
| km/h (Maximum) | 42.17 km/h |
| Höhenmeter | 44 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 141 min-1 |
| Puls (Maximum) | 174 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | heiter (Start 06:48 Uhr, 5°C, 2 Bft aus SW) |
| Notizen |
Am Krähenwald, Habermannstr., Am Beckerkamp, Sander Damm, Weidenbaumsweg, Randersweide, Allermöher Deich, Reitbrook, Fünfhausen, Oortkatensee, Tatenberg, Kaltehofe, B 75 (Billhorner Brückenstr., Heidenkampsweg)
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 76 min.
8041 kcal
30 % Fett
AVG Cadence s.o.
74% v. HRmax
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