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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Marin Muirwoods |
| Dauer | 00:53:48 h |
| Distanz | 24,86 km |
| km/h (Mittel) | 27.72 km/h |
| km/h (Maximum) | 39.75 km/h |
| Höhenmeter | 53 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
| Puls (Mittel) | 142 min-1 |
| Puls (Maximum) | 167 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | wechselhaft (Start 16:00 Uhr, 10°C, 2 Bft aus NW) |
| Notizen |
über B 75 (Heidenkampsweg, Billhorner Brückenstr.), Billwerder Neuer Deich, Ausschläger Elbdeich, Kaltehofe, Moorfleeter Deich, Allermöher Deich, Randersweide, Weidenbaumsweg, Sander Damm, Am Beckerkamp, Habermannstr., Am Krähenwald...
(über Brauereiteiche)
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 54 min.
602 kcal
45 % Fett
AVG Cadence s.o.
75 % v. HRmax
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