Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Marin Muirwoods |
| Dauer | 01:03:00 h |
| Distanz | 24,49 km |
| km/h (Mittel) | 23.32 km/h |
| km/h (Maximum) | 31.51 km/h |
| Höhenmeter | 59 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 130 min-1 |
| Puls (Maximum) | 149 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 18:00 Uhr, 12°C, .. Bft aus ..) |
| Notizen |
über B 75 (Heidenkampsweg, Billhorner Brückenstr.), Billwerder Neuer Deich, Ausschläger Elbdeich, Kaltehofe, Moorfleeter Deich, Allermöher Deich, Randersweide, Weidenbaumsweg, Sander Damm, Am Beckerkamp, Habermannstr., Am Krähenwald...
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: ... min.
kcal
% Fett
AVG Cadence s.o.
% v. HRmax
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