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| Benutzer | stephan.wiedman  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | noell MTB |
| Dauer | 01:50:30 h |
| Distanz | 37,94 km |
| km/h (Mittel) | 20.60 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 95 min-1 |
| Höhenmeter | 447 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 112 min-1 |
| Puls (Maximum) | 150 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | sonnig (8°, Nord-Ostwind) |
| Notizen |
Trittfreguenztraining
Radw.-Geschw.-Reichenb.-Geschw.-Staud.-Hasl.-Faistenoy-Oy-Geschw. 2 Runden.
Reichenb.-Geschw.-Hasl.-Geschw.-Zuhause
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