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| Benutzer | dwe60  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Steppenwolf Timber |
| Dauer | 02:20:00 h |
| Distanz | 45,00 km |
| km/h (Mittel) | 19.29 km/h |
| Höhenmeter | 550 hm |
| Trainingsbereich | Kraftausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 109 min-1 |
| Puls (Maximum) | 145 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Regen |
| Notizen |
Lerbach - Osterode - Sösetal - Riefensbeek - Kamschlacken - Polsterberg - back
Straße/Waldautobahn gemischt
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