Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Commencal Supernormal ´05 |
| Dauer | 03:47:00 h |
| Distanz | 64,59 km |
| km/h (Mittel) | 17.07 km/h |
| Höhenmeter | 1.092 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 128 min-1 |
| Puls (Maximum) | 170 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | wolkig (3 (wind, später auch Sonne)) |
| Notizen |
Inden, Langerwehe, Sportplatz, Laufenburg, Parkplatz Rennweg, Rennweg, Großau, Kleinau, Bergstein, Tönbachtrail, Obermaubach, rechts rum "Rundweg Obermaubach", über Rur, hoch nach Nideggen,Tanke, Bundsandstein Route an den Höhenlinien entlang, traumhafter Ausblick, Sonne kam raus, bis Winden, an die Rur, Düren, Mariaweiler, Straße/Feldweg über Echtz, Luchem nach Inden
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