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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Marin Muirwoods |
| Dauer | 01:31:00 h |
| Distanz | 35,83 km |
| km/h (Mittel) | 23.62 km/h |
| km/h (Maximum) | 38.78 km/h |
| Höhenmeter | 60 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 137 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 05:20 Uhr, -3°C, 2 Bft aus SO) |
| Notizen |
Am Krähenwald, Habermannstr., Am Beckerkamp, Sander Damm, Weidenbaumsweg, Randersweide, Allermöher Deich, Reitbrook, Fünfhausen, Oortkatensee, Tatenberg, Moorfleeter Deich,Andreas-Meyer-Brücke, Grusonstr., Ausschläger Allee, Ausschläger Elbdeich, Billwerder Neuer Deich, B 75 (Billhorner Brückenstr., Heidenkampsweg)
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 95 min.
986 kcal
45 % Fett
AVG Cadence s.o.
72 v. HRmax
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