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01.03.2010
Benutzer plattsnacker .
Sportart Radfahren
Rad Canyon Nerve XC 6.0 2009
Dauer 01:02:45 h
Distanz 17,03 km
km/h (Mittel) 16.28 km/h
km/h (Maximum) 29.57 km/h
Höhenmeter 64 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 122 min-1
Puls (Maximum) 177 min-1
Stimmung Sehr gut
Wetter Dunkelheit/Nacht (Start 05:15 Uhr, 2°C, 4-6 Bft NW, Schneeregen)
Notizen
teilweise immer noch festgefahrene Schnee-/Eisdecke auf d. Radwegen (Boberg)!! Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: 1:08 kcal % Fett AVG % v. HRmax

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