Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | saharadesertfox  |
|---|---|
| Sportart | Laufen |
| Dauer | 01:20:00 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 7.50 km/h |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Stimmung | Eher schlecht |
| Wetter | Regen (3) |
| Notizen |
Mehre Steigerungen und 4 x 150 Sprints sowie 1 mal 1000m in 3:13. Jedoch habe ich eine schwache Erkältung, die mich zum aufhören veranlasste.
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