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| Benutzer | Holger191169  |
|---|---|
| Sportart | Kraftsport |
| Dauer | 00:50:00 h |
| Distanz | 0,00 km |
| Trainingsbereich | Sonstiges |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
Brust: Bankdrücken, breit bis 80kg, eng bis 50kg, Butterfly, Maschine bis 60kg
Nacken: Nackenheben Langhantel bis 110kg, Nackenziehen bis 40kg
Bizeps: Curls mit Maschine
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