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Detailansicht: Spinning Intervall

20.02.2010
Benutzer commencal blanc .
Sportart Radfahren
Dauer 00:20:00 h
Distanz 9,00 km
km/h (Mittel) 27.00 km/h
Trainingsbereich Wettkampfspezifische Ausdauer 1
Puls (Mittel) 150 min-1
Puls (Maximum) 180 min-1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter Indoor
Notizen
5min warmup, 6 Intervall a 1, mit Pausen a 1 bzw. 1,5! 3min ausrollen

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commencal blanc .
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