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| Benutzer | Delgado  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | MTB Marin |
| Dauer | 03:00:00 h |
| Distanz | 57,00 km |
| km/h (Mittel) | 19.00 km/h |
| km/h (Maximum) | 50 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 85 min-1 |
| Höhenmeter | 450 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 130 min-1 |
| Puls (Maximum) | 150 min-1 |
| Stimmung | Gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (3°) |
| Notizen |
Fahrt nach Hause via Elsenroth, Helga, Oberelben, Happach, Grötzenberg, Winterborn, DDR, Denklingen, Hülstert, Erdingen, Windräder Wendershagen und noch drei h vollgemacht.
Zum Ende wieder sehr glatt.
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