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11.02.2010
Benutzer Delgado .
Sportart Radfahren
Rad MTB Marin
Dauer 01:45:00 h
Distanz 31,50 km
km/h (Mittel) 18.00 km/h
km/h (Maximum) 45 km/h
Trittfrequenz (Mittel) 85 min-1
Höhenmeter 300 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 1
Puls (Mittel) 130 min-1
Puls (Maximum) 150 min-1
Stimmung Gut
Wetter Schnee (-1°)
Notizen
Fahrt nach Hause via Elsenroth, Winterborn, DDR, Sterzenbach, Schalenbach, Schneppenhurth. Hinterrad defekt. Auf der Rückfahrt in Sterzenbach Felge ganz geplatzt.

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