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| Benutzer | plattsnacker  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Canyon Nerve XC 6.0 2009 |
| Dauer | 01:20:30 h |
| Distanz | 24,37 km |
| km/h (Mittel) | 18.16 km/h |
| km/h (Maximum) | 34.9 km/h |
| Höhenmeter | 70 hm |
| Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 127 min-1 |
| Puls (Maximum) | 158 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Dunkelheit/Nacht (Start 18:30 Uhr, -3°C) |
| Notizen |
über B 75 (Heidenkampsweg, Billhorner Brückenstr.), Billwerder Neuer Deich, Ausschläger Elbdeich, Ausschläger Allee, Grusonstr., Andreas-Meyer-Brücke, Moorfleeter Deich, Allermöher Deich, Randersweide, Weidenbaumsweg, Sander Damm, Am Beckerkamp, Habermannstr., Am Krähenwald...
Gesamtzeit laut Polar incl. Ampelstopps: min.
kcal
% Fett
AVG Cadence s.o.
% v. HRmax
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