Benutzer | Prometeus |
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Sportart | Kraftsport |
Dauer | 01:50:00 h |
Distanz | 0,00 km |
Trainingsbereich | Kraftausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 100 min-1 |
Puls (Maximum) | 164 min-1 |
Stimmung | Sehr gut |
Wetter | sonnig |
Notizen |
Langhantel Kniebeugen Pyramide 80-90-100-90-80
Langhantel Kreuzheben
Presse 85 Kg L/R
Bauch 60 Kilo
Ad, Ab
Rücken
Lat Zug vorne Hinten
Butterfly
Crunches
Dips
Bankdrücken
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