Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | commencal blanc  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Dauer | 00:20:00 h |
| Distanz | 10,00 km |
| km/h (Mittel) | 30.00 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 80 min-1 |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 140 min-1 |
| Puls (Maximum) | 180 min-1 |
| Stimmung | Mittelmäßig |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
4min Einrollen 150W, dann 6 intervalle 350-400W á 1min, mit je Erholungsphasen 150W 0,5/1/1,5/2/1,5, Ausrollen 3min
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