Dein Training online verwalten und auswerten
| Benutzer | guidogräning  |
|---|---|
| Sportart | Radfahren |
| Rad | Ergo |
| Dauer | 01:10:00 h |
| Distanz | 45,00 km |
| km/h (Mittel) | 38.57 km/h |
| Trittfrequenz (Mittel) | 105 min-1 |
| Trainingsbereich | Wettkampfspezifische Ausdauer 1 |
| Puls (Mittel) | 144 min-1 |
| Puls (Maximum) | 167 min-1 |
| Stimmung | Sehr gut |
| Wetter | Indoor |
| Notizen |
900kcal, 2 Pyramiden von 130Watt in 10W/min auf 230W u. 250W. Puls von 120 auf 157 130 auf 167
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