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Detailansicht: Skating Kössen

17.01.2010
Benutzer Kalewirsch .
Sportart Skilanglauf
Dauer 02:11:00 h
Distanz 27,00 km
km/h (Mittel) 12.37 km/h
Höhenmeter 160 hm
Trainingsbereich Grundlagenausdauer 2
Puls (Mittel) 142 min-1
Puls (Maximum) 154 min-1
Stimmung Mittelmäßig
Wetter sonnig (2 °C)
Notizen
2 x Ewigkeitswiesenrunde a 11 km ( 1 x51 min. 1 x 49 min) 1 x Hochaurunde klein 5 km ( 20 min.) Lockere Laufeinheiten. PB 1:36,56 h Feuchter neuschnee nicht eingewalzt, teils schnell teils unruhige piste. Wachs gut gelaufen

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