Benutzer | Kalewirsch |
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Sportart | Skilanglauf |
Dauer | 02:11:00 h |
Distanz | 27,00 km |
km/h (Mittel) | 12.37 km/h |
Höhenmeter | 160 hm |
Trainingsbereich | Grundlagenausdauer 2 |
Puls (Mittel) | 142 min-1 |
Puls (Maximum) | 154 min-1 |
Stimmung | Mittelmäßig |
Wetter | sonnig (2 °C) |
Notizen |
2 x Ewigkeitswiesenrunde a 11 km ( 1 x51 min. 1 x 49 min) 1 x Hochaurunde klein 5 km ( 20 min.)
Lockere Laufeinheiten.
PB 1:36,56 h
Feuchter neuschnee nicht eingewalzt, teils schnell teils unruhige piste.
Wachs gut gelaufen
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